Позавчера вечером начал курс набивки тела и отдельных конечностей и курс укрепления суставов рук и пальцев…
отжимания на пальцах, пресс, обратный пресс, стойки на пальцах, набивки бамбуковыми палками по телу и особенно в слабых точках и точках блоков…
Разбавил это все облачными техниками… 5 — 10 секундные связки на уничтожение противника…быстрые удары по не защищенным и наиболее опасным зонам таким как пах, глаза, подмышки, шея, вески, центральная лини….
Черт, так много надо еще выучить и связать между собой….. порой мне кажется что я сойду с ума….
--------------------
А работа, кстати, да…)))) всегда приятны те дни когда тебя такого хорошего кормят деньгами….мммм….
Начали ставить очередной сервак…скорее бы….
отжимания на пальцах, пресс, обратный пресс, стойки на пальцах, набивки бамбуковыми палками по телу и особенно в слабых точках и точках блоков…
Разбавил это все облачными техниками… 5 — 10 секундные связки на уничтожение противника…быстрые удары по не защищенным и наиболее опасным зонам таким как пах, глаза, подмышки, шея, вески, центральная лини….
Черт, так много надо еще выучить и связать между собой….. порой мне кажется что я сойду с ума….
--------------------
А работа, кстати, да…)))) всегда приятны те дни когда тебя такого хорошего кормят деньгами….мммм….
Начали ставить очередной сервак…скорее бы….